Inspanningstest

Heb je sportieve doelen waarin je graag begeleid wil worden op een professionele manier? Dan vind je bij ons de juiste ondersteuning.
Aan de hand van een lactaattest, ook wel maximale inspanningstest genoemd, brengen we jouw uithoudingsprofiel in kaart. Dit is belangrijk om op een zeer gerichte manier toe te werken naar jouw individuele doelen. Uit deze test halen we verschillende parameters zoals je vetdrempel, omslagpunt, optimale trainingszones etc. We bespreken de belangrijkste werkpunten en hoe je die het beste aanpakt.

Ook een verdere samenwerking is mogelijk: vanuit deze inspanningstest kunnen we een individueel trainingsschema opmaken waarbij we jou coachen en wekelijks opvolgen.